吳久秀（何超儀 飾）曾是一名十分專(zhuān)業(yè)的羽毛球運動(dòng)員技術(shù)十分了得然而一場(chǎng)意外令她放棄了事業(yè)人生步入了低谷過(guò)得窩囊落魄某日在偶然之中邋邋遢遢渾渾噩噩的吳久秀遇見(jiàn)了小混混劉丹（鄭伊健 飾）和他的朋友們劉丹雖然外表看起來(lái)吊兒郎當很不正經(jīng)但其實(shí)擁有一顆善良的心 　　吳久秀成為了劉丹一行人的羽毛球教練在傳授技藝的過(guò)程中吳久秀漸漸找回了過(guò)去叱咤風(fēng)云的感覺(jué)決定好好的對待生活對待自己劉丹亦在運動(dòng)和揮灑汗水之中找到了生活的希望和意義三個(gè)對羽毛球一竅不通的門(mén)外漢在吳久秀的調教之下竟也打得有模有樣