影片細致地刻畫(huà)了一個(gè)忘記了自己身份的女人如何在自我否定和現實(shí)之間搖擺不定漢娜是一名普通的家政女工閑暇時(shí)間在表演訓練班上課家里養著(zhù)一條狗生活看似簡(jiǎn)單平靜沒(méi)有人知道她其實(shí)過(guò)著(zhù)破碎的人生：她的丈夫入獄、兒子不肯與其相認、陌生人不斷叨擾……漢娜獨自一人承受著(zhù)其后果 她不斷地拒絕接受真相現實(shí)生活越來(lái)越分崩離析一日工作時(shí)漢娜偶然聽(tīng)說(shuō)海灘上有一只擱淺的鯨魚(yú)她請假提前下班獨自來(lái)到海邊長(cháng)久地注視著(zhù)這只孤獨無(wú)助的鯨 通過(guò)漢娜對自我破碎身份的探索 以及自我掌控的喪失本片探討了當今時(shí)代的疏離異化、情感聯(lián)系的困境以及個(gè)人身份、人際關(guān)系、社會(huì )壓力三者間的分界線(xiàn)