過(guò)氣香港拳王程輝（張家輝 飾）在拳壇沒(méi)落后沉迷賭博負債累累為躲避追債人逃亡澳門(mén)在合租房中程輝遇到了一對母女這名母親（梅婷 飾）患有精神病小女孩（李馨巧 飾）不但要上學(xué)還要照顧媽媽程輝和小女孩很投緣兩人時(shí)常扮成小動(dòng)物排演小品逗小女孩的媽媽開(kāi)心 　　與此同時(shí)富二代林思齊（彭于晏 飾）遭遇家庭變故他的父親（高捷 飾）生意失敗變得一無(wú)所有整日在酒吧糜爛為了鼓勵落魄的父親重新開(kāi)始生活林思齊報名參加了MMA為此他在一家拳擊俱樂(lè )部報名在這里他認識了正在俱樂(lè )部打工的程輝并拜他為師學(xué)習拳擊 　　經(jīng)過(guò)幾個(gè)月學(xué)習林思齊在MMA中連勝幾場(chǎng)成為新拳王隨即又遭遇了另一位高手（安志杰 飾）的挑戰林思齊負傷退賽同時(shí)追債人找到程輝打斗中不小心傷害了梅婷母女為此程輝深感內疚不想再連累別人便開(kāi)始重新訓練綜合格斗技能...