丹尼因參與北愛(ài)爾蘭共和軍的活動(dòng)而被判入獄在貝爾法斯特的監獄中服刑14年出獄后他決心不再參與政治而且要努力避免因政治造成流血事件他把自己最熟悉的拳擊運動(dòng)作為新生活的起點(diǎn)不但自己投身其中而且還訓練一批年輕選手這時(shí)他又開(kāi)始面對分開(kāi)十幾年的戀人她一直艱難地撫養著(zhù)14歲的兒子林恩丹尼當然想重續前緣但他過(guò)去的所作所為時(shí)不時(shí)地會(huì )成為障礙影片中的人物都是處在困境中的人他們都有傷心的過(guò)去但又都對未來(lái)有著(zhù)美好的憧憬