熱愛(ài)沙排的李果朵在參加海洋大學(xué)沙排隊招考前卻被搭檔涂玲玲拋棄在暗戀者邵年的幫助下考入新港大學(xué)從而結識了因未能入選國青隊而放棄排球的天才少女陳蔚藍然而新港大學(xué)沙排沒(méi)落為了重拾輝煌李果朵以大學(xué)生聯(lián)賽第一名為目標不斷努力成立了女子沙排隊并且說(shuō)服陳蔚藍等一眾隊友加入隊中誰(shuí)知陳蔚藍和沙排男神高歌互相看不上再加上大三學(xué)姐嚴小鯨、莫西西的敷衍和劃水新人球員楊景璇實(shí)力跟不上等等問(wèn)題讓沙排隊的訓練困難重重好在隊友們不拋棄不放棄在李果朵的帶領(lǐng)下沙排隊經(jīng)過(guò)一年的訓練從一盤(pán)散沙到默契十足李果朵、陳蔚藍攜手帶領(lǐng)隊伍終于站在了大學(xué)生聯(lián)賽的賽場(chǎng)上開(kāi)始她們的青春征途