陸林是一位資深的炸彈專(zhuān)家卻因多年前的一次事故而消沉離開(kāi)警隊成為一名普通的父親一心想要保護女兒平安長(cháng)大女兒陸佳佳剛滿(mǎn)十八歲熱血仗義的她一心想要逃離父親窒息的管控一次爭吵后父女倆被一場(chǎng)爆炸波及醒來(lái)時(shí)卻發(fā)現已經(jīng)互換了身體……父親接受不了這個(gè)不可思議的事實(shí)女兒卻發(fā)現自己可以大展拳腳興奮不已陸佳佳因冒失而惹出的亂子更是讓兩人陷入黑幫案件的重重危險之中父親保護女兒的計劃破滅不得不重操舊業(yè)……一個(gè)菜鳥(niǎo)大叔一個(gè)暴走蘿莉共同解除危險的炸彈與歹徒斗智斗勇