十歲的余卓穎熱愛(ài)打乒乓球命運讓她遇上內地專(zhuān)才計劃來(lái)港的教練--郭一在專(zhuān)業(yè)指導下成績(jì)驕人惟卓穎勝負心重遇上挫敗而陷入低潮期加上與母親--芷昕溝通不足漸生隔閡 　　卓穎因態(tài)度問(wèn)題遭郭一訓斥意氣下?lián)P言放棄打乒乓球芷昕欲勸勉反增彼此矛盾 　　郭一要求卓穎在一天之內訓練母親成一個(gè)合格的乒乓球手以此要卓穎沖破難關(guān)卓穎為求歸隊毅然接受這個(gè)近乎不可能的任務(wù)…借著(zhù)乒乓的魅力卓穎逐漸拉近母女的距離更明白教練與母親是支持自己最強大的后盾